Gambe di legno

Ieri sera avevo le gambe di legno. Dopo il lunghissimo di sabato ho corso i soliti 11km a 4'32"/km senza forzare, visto che sono in recupero, ma non avrei potuto fare altrimenti. Ci ho messo ben 50'; speriamo almeno di aver bruciato qualche caloria in più. Stasera riposo e comincio a pensare ad una tabella seria. Arcelli, Pizzolato, Massini, Speciani, Albanesi o Yoda?