I preNatalizi

Sapendo che il Natale porta con se varie leccornie quasi "tossiche" per un Runner, ho cominciato ieri a preparare lo spazio per tutte quelle calorie, con un lungo da 25km alle 13.30, saltando il pranzo. Ritmo medio di 4'18"/km e una sensazione gradevole, dopo quella dura esperienza delle prugne. Sono circa 1500kcal bruciate per me. Devo dire che c'era un leggerissimo fiato di vento contrario all'andata, ma favorevole al ritorno. La sera poi, una prima cena devastante, con tanto di raffinato vino rosso, per una completa trasgressione alimentare. La notte passata appesantito e stamattina, ore 10.15, si esce con quasi tutto il sangue impegnato nell'intestino ancora carico. Giro da 11Km a 4'23"/km per non vomitare. Per fortuna c'era il sole, anche se la temperatura non superava i 4°C. Sono altre 630kcal bruciate, ma mi aspettava il pranzo da mia sorella. E infatti ho rifatto il pieno di calorie, con una fame da Runner e una forza di volontà quasi nulla, davanti a tutte quelle tentazioni. Oggi riposo e domani il vero pranzo di Natale.
Sarà un disastro, già lo so.