RG 15

Riprendo con molta cautela, oggi è il primo giorno che non “corro„ in bagno. Le gambe devono riprendere e la pausa forzata si fa proprio sentire. Ecco i tempi al km:
4'18" - 4'20" - 4'19" - 4'14" - 4'11" - 4'16" - 4'12" - 4'18" - 4'12" - 4'12" - 4'13" - 3'59" - 4'14" - 4'09" - 4'04"