RL 4x2000

Sentivo i polpacci un po' duri, ma gli allenamenti non affrontati sono sempre deleteri a livello psicologico. In più alle 20.00 c'era anche una pioggerellina fastidiosa, ma ero determinato.
Sembra essere andata bene...

2000 a 3'49"/km + Rec.1000 in 4'21"
2000 a 3'48"/km + Rec.1000 in 4'20"
2000 a 3'49"/km + Rec.1000 in 4'18"
2000 a 3'49"/km + Rec.1000 in 4'23"
→ Rientro in progressione: 4'15" - 4'07" - 3'54"
Totale 15km