Tris di 12
Le mie ultime 3 uscite sono state di 12km in 53'. Qualche allungo, ma nulla di tirato a livello cardiaco. Il caldo esagerato di questi giorni non lascia molte alternative, ma va bene per alleggerirsi, dato che viene anche meno appetito ;-)
1 commento:
ed io che quasi quasi mi lamentavo di prenere spesso l'acqua quando corro! devo dire che non vi invidio. Un mio compagno italiano di corsa, qua, si lamenta spesso dell'aqua, ma gli over 30 gradi sono veramente una palla al piede!
Provato ad uscire alle 11 di sera? e con un ventilatore a pile attaccato alla schiena?
Tieni botta, che prima o poi rinfresca
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