Elettrostimolazione TENS
Sembra che l'elettrostimolatore abbia una sua utilità solo quando si vuole mantenere tonica la muscolatura e non si ha la possibilità (per infortunio) di praticare attività sportiva. Dicono che il suo uso sia giustificato se non si possono impiegare sport alternativi e se il periodo di stop supera la settimana. In questi giorni sto provando la funzione TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation), che dovrebbe avere finalità analgesiche.
1 commento:
in caso di infortunio credo che l'uso sia utile. Io l'ho usato solo su consiglio del fisioterapista, quando recuperavo da una brutta rottura di tibia e perone. Effettivamente permetteva un esercizio della muscolatura che non potevo certo fare naturalmente, facendo ancora fatica a stare impiedi.
Però so che quelli buoni costano un botto, e comunque appena puoi, fuori a correre, nuotare, pedalare, camminare, ... qualsiasi cosa
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