FP 9

Uscita molto umida per fare un progressivo corto con le Cumulus-9.
4'23" - 4'22" - 4'22" - 4'16" - 4'17" - 4'14" - 4'11" - 4'04" - 3'53"
Rientro a 4'10"/km per 1 miglio.
Ora però è tempo di raccogliere tutti i dati e di "formulare" una strategia efficace.